有一個北極考察隊在北極考察。隊長貝德給隊員布置了一個新任務：在記錄考察日志外，每個人還要記日記，日記以描寫陽光下的景物為物為主。隊員們對此頗有怨言，卻又不敢違抗。 由于日期延誤，考察隊無法及時返回，他們不得不在黑暗、寒冷和孤寂的極夜中停留很長一段時間。人們發現，黑暗和寒冷還可以忍受，只是那份孤寂壓得每個人都要發瘋。這時，隊長貝德宣布：“現在我要檢查你們的日記，請大家依次朗讀！”人們安靜下來，只有朗讀者在聲情并茂地講述陽光下的故事。人們仿佛看到了閃著銀光的雪原，看到了成群的企鵝奔跑的身姿，看到了北極熊從水中爬上冰塊，看到了陽光下美好的一切。就這樣，每朗讀一篇日記，人們都會想起許多美好的事物，煩躁和焦慮一掃而光，心完全被美麗的憧憬和回憶占領了。 終于，漫長的極夜在朗讀中過去了，久違的太陽又緩緩地升起來了，人們歡呼歌唱，忽然明白了貝德隊長讓大家記日記的良苦用心。 其實，只要心中能留下陽光的指紋，周圍縱使是無邊的黑暗與寒冷，你的世界也是溫暖而明媚的。在這個世界上，只要你心中的希望之火不曾熄滅，就沒什么困難能難倒你！