有位電視名人請了一位老人當他節目的來賓。這位來賓的確是位少見的老人。他講話的內容完全是毫無準備的，當然絕對沒有預演過。他的話把他彰顯得魅力四射，不管他什么時候說什么話，聽起來總是特別貼切，毫不做作，觀眾都笑翻了，非常喜歡他。主持人顯然對 這位幸福快樂的老人印象極佳，像觀眾一樣享受著老人帶來的歡樂。 最后，主持人禁不住問這位老人為什么這么快樂。“您一定有什么特別的快樂秘訣吧？ ” “沒有，”老人回答道，“我沒有什么了不起的秘訣。我快樂的秘訣非常簡單，每天當 我起床的時候我有兩個選擇——快樂和不快樂，不管快樂與否，時間仍然不停地流逝，我當 然會選擇快樂，這就是我的秘訣。” 感悟：是誰決定你快樂或不快樂？不是現實，是你自己！只有你自己選擇快樂，你才能快樂起來。