兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：“師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？”兩個人一起問。

師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：“不過一碗飯。”就揮揮手，示意年輕人退下了。才回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。

日子真快，轉眼十年過去。

回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司里的，也不差。他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。

有一天兩個人遇到了。

“奇怪！師父給我們同樣‘不過一碗飯’這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什么難過？何必硬賴在公司？所以辭職。”農業專家問另一個人：“你當時為什么沒聽師父的話呢？”

“我聽了啊！”那經理笑道：“師父說‘不過一碗飯’，多受氣、多受累，我只要想‘不過為了混碗飯吃’，老板說什么是什么，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？”

兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：“不過一念間。”然后，揮揮手……

是不是很有意思呢？

很多事真的只是一念之間啊！

高節奏的現代生活擠壓了我們的思考空間，也誘惑了我們欲望的心性。在這個紛繁嘈雜的世界里，我們的心蠢蠢欲動，沒有安寧。世事一念之間，只有懂得放下，我們的心才能如無形的風般自由自在，才能活在當下。.....